Suplementy diety dla Twojego zdrowia

Suplementy diety są to pewne substancje, które mają za zadanie uzupełnić naszą codzienną dietę w takie czy inne składniki odżywcze, aby nasz organizm mógł funkcjonować w optymalny sposób.

Tymi substancjami poprawiającymi nasz stan zdrowia lub wpływającymi korzystnie na nasze zdrowie są różnego rodzaju witaminy, minerały, mikro i makro elementy, olejki konopne, mieszanki ziołowe itp.

Od bardzo dawna wiadomo, że żywność, którą spożywamy jest pozbawiona lub w zasadzie jest bardzo uboga we wspomniane związki witaminowo-minerałowe co może powodować niedobory w organizmie, a długo trwałe braki różnych substancji w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do licznych schorzeń i dysfunkcji.

Z przeprowadzonych badań wynika, że statystyczny Polak w ciągu roku spożywa około 2 kg konserwantów i dodatków do żywności. Wiadomym jest, że konserwanty mają za zadanie zlikwidować w produkcie spożywczym patogeny i zapobiec ich namnażaniu po to, aby dany produkt spożywczy mógł dłużej się sprzedawać i ograniczyć koszty związane ze stratami wynikającymi z jego zepsucia się. Dodatkowo żywność wytwarzana w sposób intensywny zaczynając od przysłowiowego pola siłą rzeczy nie może zawierać odpowiedniej ilości witamin czy minerałów przy zastosowaniu sztucznych nawozów czy środków ochrony roślin.

Stąd też nie możemy być zdrowi spożywając produkty pełne chemicznych dodatków. Z pomocą idą nam różnego rodzaju suplementy diety, które zawierają witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach oraz różnego rodzaju pierwiastki minerałowe takie jak cynk, magnez czy jod. Suplementy diety to obecnie jedyna optymalna droga do zachowania dobrej kondycji i zdrowia na lata. Nie należy zapominać o ruchu fizycznym, ponieważ suplementy diety nie są lekiem na całe zło.
Połączenie suplementów diety z aktywnością fizyczną, która ma ogromne znaczenie przy niwelowaniu powszechnie występującego stresu plus pozytywne nastawienie do otaczającego świata sprawi, że nasz organizm poradzi sobie z wszystkimi negatywnymi bodźcami, które dochodzą do niego każdego dnia.